Test de dépendance : Le test d'Orman

Bien que la cyberdépendance soit un trouble récent, certains tests existent pour déterminer chez un individu si son comportement est obsessionnel et relève de la cyberdépendance. Voici le test d'Orman pour voir son niveau de cyberdépendance. Les résultats étant à titre indicatif, ils doivent être considérer avec prudence.

1) 1. Est-ce que vous passez plus de temps connecté sur l’Internet, que vous auriez pensé initialement ?
2) 2. Est-ce que ça vous dérange de limiter le temps passé sur l’Internet ?
3) 3. Est-ce que des amis ou des membres de votre famille se sont plaint par rapport au temps que vous passez sur l’Internet ?
4) 4. Est-ce que vous trouvez difficile de rester sans être connecté pendant quelques jours ?
5) 5. Est-ce que le rendement de votre travail professionnel, ou les relations personnelles, ont souffert à cause du temps que vous passez sur l’Internet ?
6) 6. Est-ce qu’il y a des zones de l’Internet, des sites particuliers, que vous trouvez difficile à éviter ?
7) 7. Est-ce que vous avez du mal à contrôler l’impulsion d’acheter des produits ou des services étant en relation avec l’Internet ?
8) 8. Avez-vous essayé, sans succès, d’écourter l’usage de l’Internet ?
9) 9. Est-ce que vous déviez beaucoup de vos champs d’action et satisfaction, à cause de l’Internet ?

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